Garder le cap lors d’une période de changement, c’est avant tout comprendre les réactions normales qui surviennent, prendre du recul sur ses propres émotions et s’équiper pour rebondir. Cette formation propose des repères simples pour naviguer l’incertitude : reconnaître les étapes de l’adhésion au changement, renforcer sa résilience, ajuster ses dialogues internes et mobiliser positivement autour de soi, même quand tout bouge.